Chữa mất ngủ với hoa loa kèn
Mất ngủ là tình trạng ngủ không đủ, khó đi vào giấc ngủ hay thường bị tỉnh dậy do giấc ngủ không sâu… Tình trạng này kéo dài sẽ trở thành mất ngủ thường xuyên, ảnh hưởng lớn đến nhịp độ sinh hoạt hàng ngày và sức khỏe của người bệnh.
Hoa loa kèn hay còn gọi là hoa bách hợp, là loại hoa có màu trắng nhị vàng và hương thơm rất quyến rũ. Ngoài vẻ đẹp của loại hoa này, có thể nhiều người còn chưa biết đến công dụng chữa bệnh mất ngủ, đặc biệt là với những ai bị mất ngủ thường xuyên sau khi sử dụng bài thuốc từ hoa loa ken sẽ có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Bệnh mất ngủ thường do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
– Tinh thần không thoải mái, hay lo âu, căng thẳng hoặc áp lực công việc,
– Sử dụng đồ ăn thức uống có chứa chất kích thích trước khi đi ngủ,
– Môi trường xung quanh ồn ào hoặc phòng ngủ không hợp lý do quá sáng hay quá lạnh…
– Mất ngủ thường xuyên cũng có thể do sinh lý thay đổi, suy nhược cơ thể, thiếu máu…
– Nhiều trường hợp mất ngủ do mắc các bệnh lý ở thận gây ra tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần, bệnh đau nhức xương khớp về đêm…
Chứng mất ngủ thường xuyên không hẳn là căn bệnh nguy hiểm, nhưng nó kéo dài quá lâu sẽ là một vật cản lớn cho cuộc sống của bạn. Hàng đêm phải chật vật với từng phút từng giây được ngủ bạn sẽ cảm thấy khó chịu, và khi bị mất ngủ bạn sẽ gặp nhiều khó khăn vào ngày hôm sau: Cơ thể mệt mỏi, làm việc không tập trung và không đạt hiệu quả, suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ…
Để tạm biệt nhanh chóng chứng mất ngủ khó chịu và kéo dài, bạn hãy thử tham khảo cách sử dụng hoa loa kèn sau đây, là loại hoa có tính hàn, giúp ngủ ngon và điều hoà hoạt động của hệ thần kinh. Dùng thường xuyên có thể tránh được các bệnh như: đau đầu, suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ…
Cách sử dụng
Lấy nguyên phần cánh hoa (khoảng 200g), sau đó hấp chín rồi cho thêm 1 lòng đỏ trứng gà (trứng gà ta để đảm bảo chất lượng) và 50g đường phèn. Trộn đều hỗn hợp rồi đem hấp cách thủy trong vòng 10 phút.
Nên dùng nóng trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng để đảm bảo sẽ có giấc ngủ ngon ngay sau đó. Bạn có thể áp dụng cách này mỗi ngày để hoàn toàn đẩy lùi được chứng mất ngủ thường xuyên đang hành hạ bạn.
Nguồn internet
Cùng Danh Mục:
Liên Quan Khác
Leave a Reply