Nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thải độc hiệu quả, giảm cân tiêu mỡ. Nếu thấy khó uống bạn có thể thêm chút mật ong vào nhé.

Không chỉ là loại rau dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn, cần tây còn được ví như “cây thuốc quý” đa năng có thể phòng chống nhiều chứng bệnh nguy hiểm, kể cả ung thư. Mỗi ngày uống một cốc nước ép cần tây sẽ giảm nguy cơ bệnh tật, thanh lọc cơ thể và giữ cân nặng trong tầm kiểm soát.

Cần tây có lượng canxi, sắt, phốt pho, protid nhiều gấp đôi so với các loại rau khác. Các axít amin tự do, tinh dầu, mannitol, inositol, các loại vitamin trong cần tây hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng cường khả năng miễn dịch và bổ não. Những người mắc bệnh thiếu máu, bệnh Hodgkin, các chứng xuất huyết uống nước ép cần tây sẽ rất hiệu quả trong điều trị bệnh, do cần tây chứa nhiều magnesium và sắt. Các chất xơ trong cần tây giúp loại bỏ cholesterol trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch.

Nguyên liệu: + 200g cần tây

+ Một ít mật ong

Cách làm: – Cần tây rửa sạch, thái khúc.

– Bỏ vào máy ép ép lấy nước.

– Đổ nước cần tây vào cốc, thêm một ít mật ong rồi thưởng thức.

Nguồn internet

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác

• Lọc sạch gan, đốt cháy mỡ bụng hiệu quả hơn bất cứ loại thuốc nào
• Lợi ích vàng của quả me đối với sức khỏe
• Vì sao nên ăn nhiều hành vào mùa hè?
• Những thực phẩm nên tránh khi muốn giảm cân
• Hến với sức khỏe
• Những món ăn chữa còi xương cho trẻ cực hiệu quả
• Lợi ích việc đi bộ mỗi ngày
• 6 điều cấm kỵ khi ăn cà chua
• Giảm cân bằng nước lá sen
• Giảm cân bằng trà lá sen
• 4 loại củ quả không nên ăn vỏ
• Công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của sữa bơ
• Mẹo giảm cân nhanh khi ăn lẩu mùa đông
• 5 loại thực phẩm giúp đánh tan mỡ thừa vùng bụng
• Ăn củ đậu giải nhiệt ngày nóng