Lý do nên ăn Quả bầu thường xuyên?
Quả bầu là một loại thực phẩm để nấu ăn như xào, nấu canh, luộc…rất ngon. Trong thực tế, tất cả các bộ phận của cây bầu như lá, tua cuốn, hoa, rễ bầu… đều có tác dụng chữa bệnh kỳ diệu.
Quả bầu là loại thực phẩm rất quen thuộc với mỗi người dân Việt Nam. Nó thường xuất hiện trong mỗi bữa ăn với các món như nấu canh, xào, luộc. Không những quả bầu có tác dụng tốt đối với sức khỏe con người mà lá, hoa hay một số bộ phận khác của cây bầu cũng có tác dụng rất tốt.
Quả bầu vừa tạo nên những món ăn mát bổ, vừa có thể làm thuốc chữa bệnh.
Một số công dụng của quả bầu:
- Giảm thân nhiệt: Bạn lấy quả bầu cho vào luộc ăn thì sẽ giúp thân nhiệt mát. Quả bầu có nhiều chất xơ giúp chống táo bón.
- Đối với những người bị béo phì thì khi ăn quả bầu không lo bị tăng cân.
- Giúp giảm lượng đường trong cơ thể : Những người bị tiểu đường, ăn bầu giúp giảm lượng đường.
- Vỏ quả bầu có tác dụng lợi tiểu: Nhưng bạn cần lưu ý tới những quả bầu phải thật sạch, không sử dụng bất cứ loại thuốc bảo vệ thực vật nào ở ngoài vỏ.
Theo phunutoday
Cùng Danh Mục:
Bài thuốc tắm “độc đáo” chữa viêm ngứa ngoài da
Trị táo bón không cần dùng đến thuốc
Cải thiện giấc ngủ nhờ ngâm chân với giấm
Làm đẹp từ bí đao
Những lợi ích không ngờ của trái lê ki ma
Lợi ích tuyệt vời của bã trà xanh
Leave a Reply