Thực phẩm cần tránh khi bị trào ngược dạ dày
Người bị bệnh trào ngược dạ dày cần tránh những thực phẩm dưới đây nếu không muốn bị bệnh tình nặng hơn.
1/ Thức uống chứa caffeine: Những đồ uống như trà, soda, cà phê… sẽ kích hoạt các triệu chứng trào ngược a xít. Thay vào đó bạn chỉ nên dùng nước lọc trong chế độ ăn uống của mình.
2/ Pho mát: Pho mát chứa một hàm lượng chất béo quá lớn sẽ gây kích hoạt các triệu chứng trào ngược.
3/ Hoa quả có múi: Các loại quả như cam, chanh, quýt, bưởi sẽ kích hoạt triệu chứng trào ngược vì chúng làm thư giãn cơ vòng thực quản dưới.
4/ Đồ uống có cồn: Các loại đồ uống như rượu, bia sẽ làm tình trạng trào ngược axit da dày càng trầm trọng. Rượu làm giãn cơ vòng thực quản dưới, cho phép a xít tống nhiều vào thực quản. Kế đến, rượu kích thích việc sản xuất thêm nhiều a xít trong dạ dày.
5/ Các loại gia vị cay: Các loại gia vị cay như hạt tiêu, ớt, cà ri là một trong những nguyên nhân phổ biến làm tăng triệu chứng trào ngược thực quản.
6/ Sô cô la: Sô cô la là món ăn ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, cả sô cô la trắng và đen đều làm kích hoạt các triệu chứng trào ngược a xít. Trong sô cô la chứa một hợp chất gọi là theobromine có tác dụng nới lỏng các cơ thắt ở thực quản, cho phép a xít tự do đi vào thực quản.
7/ Cà chua: Hàm lượng axit cao trong loại quả này cũng gây hại cho bệnh nhân bị trào ngược dạ dày.
8/ Không nên ăn nhiều đồ chiên rán:Các loại đồ ăn chiên, rán đã được chứng minh là nguyên nhân gây trào ngược axit dạ dày thực quản. đây cũng là loại đồ ăn liên quan nhiều nhất tới chứng ợ nóng.
Các loại đồ chiên hoặc rán ngập mỡ đều nằm trong danh sách thực phẩm cần tránh khi bị trào ngược axit dạ dày do chúng có hàm lượng chất béo cao.
Nguồn internet
Cùng Danh Mục:
Liên Quan Khác
Leave a Reply